夏季，一直都是皮膚科門診的「旺季」，診間最常見的困擾除了蚊蟲叮咬、濕疹等情形，出油脫妝、狂長閉鎖性粉刺、甚至也有不少患者表示自己的皮膚又脫皮又出油，敏感乾癢卻又不斷長痘痘的窘境，究竟什麼是敏感痘痘肌？夏季又該如何保養，才能告別肌膚困擾，穩定膚況呢？

什麼是敏感痘痘肌？又乾又油是發生什麼事？

其實會出現敏感痘痘肌，大多是來自於錯誤的保養方式。

在夏季，因為氣溫的變化，容易刺激皮脂腺分泌更多油脂，害怕因為出油，堆積肥厚角質堵塞毛孔，而引發痘痘困擾的人，便會不斷為肌膚「過度清潔」、「勤奮地去角質」，在不自覺中破壞了肌膚屏障，導致皮膚變得敏感脆弱的狀態。

再者，所有膚質的人都有可能會有「痘痘」的煩惱，包含原先膚況就較為敏感的患者（如：乾燥脆弱肌膚、酒糟肌、脂漏性皮膚炎等），因為氣溫變化、作息不正常、飲食習慣不佳、賀爾蒙變化、免疫疾病等因素而導致臉上出現粉刺、青春痘問題，便有可能變成「敏感痘痘肌」如此複雜的膚況。過去我們有多篇文章講述關於長痘痘的原因，可以參考以下連結↓

而我們之所以感覺夏季肌膚特別容易出狀況，「出油」是一大關鍵。

研究顯示，氣溫越高，油脂分泌越旺盛，在室外除了紫外線曝曬，高溫、濕熱的環境也會刺激皮脂腺分泌更多油脂，再進到又冷又乾燥的冷氣房，冷熱交替的情形，容易對肌膚造成傷害，讓角質層、皮脂膜變得不健康，當皮脂線過度分泌、出油量大又忽略清潔，使得角質層肥厚堵塞住毛孔，痤瘡桿菌發炎後變成發炎性青春痘，甚至有可能留下痘疤，形成更加棘手的問題。

扭轉痘痘肌需按部就班 治療x保養重建肌膚屏障

當患者進入診所時，醫師會先觀察患者的膚況膚質提供對應治療，楊兆傑院長建議，「當皮膚的痘痘發炎情況比較嚴重時，建議可先以口服或外用藥膏進行治療，有些過於大顆痘痘可以採取施打痘痘針的方式盡快抑制發炎，而局部或不只一顆痘痘的話則可以用彩衝光消毒、抑制油脂分泌。」

有不少患者在初次看診後回去吃藥、擦藥個幾次，覺得狀況改善一些後便自動停藥，然而幾天過去再復發時，就覺得是不是沒有效果；又或者一邊在治療，又一邊使用錯誤的方式照護皮膚、使用錯誤的保養品、化妝品。甚至是認為已經有乖乖擦藥了，怎麼都遲遲不改善？是不是治療沒有用？

其實，痘痘肌治療是一場長期抗戰，調理痘痘膚質並非一步登天。

初期，可以採取藥物治療、外用藥膏、或在特定情形時施打痘痘針治療，由皮膚科醫師、專業美容師處理發炎中的膿皰、痘痘，使用正確手法清除痘痘、粉刺，能避免錯誤擠壓致使留下凹疤的機率；再者，想馬上看到功效的患者，醫師也會視情況搭配雷射輔助，M22彩衝光的痘痘濾片(Acne Filter)，可以針對「正在發炎的痘痘」消炎，囊腫型的大顆痘痘能在不用擠壓、無切口的情況下精準、溫和治療，同時還可收縮皮脂腺，抑制油脂過度分泌，相當適合夏天因出油問題痘痘生長猖狂的患者。

在長期維持方面，定期煥膚可以有效幫助代謝粉刺、促進毛孔暢通，進而讓膚質更健康，痘痘情形較嚴重，可根據醫師指示搭配M22彩衝光治療，除此之外，生活中的清潔與保養觀念，也是幫助告別青春痘膚質的重要關鍵。

楊兆傑院長受邀Vogue雜誌八月號專訪，分享惱人的敏感痘痘肌正確改善觀念，建議大家在夏季保養時，「千萬不要過度去角質、勤做防曬、並盡量避免曝曬在大太陽下、挑選不油膩、不致痘的保養與彩妝產品，並且要適度調解壓力和情緒、規律運動，都有助於痘痘的治療。」