打開網頁，輸入關鍵字「痘痘肌困擾」搜尋，可以發現抗痘心路歷程的分享文章不少，由此可見許多人都有痘痘的困擾，不斷地在與痘痘抗戰，但其實只要找對方法，對抗痘痘不是一件難事。

午間輕保養 抗痘好時機

對於痘痘肌的保養與改善，許多人會喜好使用「酸類煥膚」療程，酸類煥膚主要的功能，是有效幫助角質正常代謝、軟化粉刺、讓角質層變健康，達到改善痘痘的效果，但是酸類有分許多種，要選擇適合你的「酸」，保養才會真的有效。

在我們診所內，共擁有四種酸類–杏仁酸、複合酸、甘醇酸、極佳白酸，針對不同的肌膚狀況，醫師會給予適當的酸類煥膚治療建議：

一般最常見的酸類煥膚治療，相較於其他酸類治療，杏仁酸性質溫和、不易造成泛紅、脫皮等反應，醫師在治療時，會根據患者的肌膚狀況與膚質耐受度進行評估，使用適合的％數濃度並視情況漸進式地增加。杏仁酸煥膚可以有效改善色素斑、蠟黃暗沈、色素痘疤與閉鎖性粉刺，同時也有提亮膚色的效果。

複合酸是複合式的酸，分為三種類，第一級適合酒糟、脂漏性皮膚炎等敏感性肌膚；第二級適合大顆發炎囊腫痘痘；第三種則適合定期在做酸類煥膚治療，皮膚具有一定耐受力、角質層相對健康的膚質。複合酸對於青春痘面皰、色素痘疤、調理油脂分泌，對於夏天常有的毛囊角化都可以達到改善的效果。

甘醇酸為複合酸的進階版，可以改善青春痘、油性膚質、粉刺、膚質粗糙，對毛孔粗大有相當明顯的改善效果。

極佳白酸則是像杏仁酸進階版，對於暗沈、斑點、色素痘疤的改善效果佳，但醫師會評估患者的膚質健康狀況是否合適。

酸類煥膚療程過程輕鬆簡單，治療時間約1小時，因酸類煥膚治療後皮膚會處於一個較脆弱的狀態，建議搭配保濕導入療程，為肌膚奠定保濕基礎。整個療程約2個小時，平時忙碌的上班族，可以利用中午休息時間來做療程，診所人員會協助卸妝等事前準備事項，無需自己先行卸妝或自備卸妝用品，相當方便。

痘痘肌嚴重者先緩緩 看皮膚科才是重點

如果你是痘痘肌狀況較嚴重的人，表示你的肌膚狀況極不穩定，不適合貿然接受酸類煥膚治療，建議要先尋求專業皮膚科醫師的幫助，讓醫師進行診斷並視患者肌膚狀況開立口服藥或外用藥膏，待狀況穩定後再搭配適合的酸類煥膚輔助治療。

對於長期有痘痘困擾的患者，楊兆傑院長也建議可以使用「酸類煥膚療程搭配M22彩衝光治療」，從根本治療問題，M22彩衝光可以幫助減少發炎症狀，抑制痤瘡桿菌發炎，在痘痘發炎時期及早控制狀況，能避免留下更難解的凹疤問題，而定期煥膚則是可以代謝粉刺、促進毛孔暢通，進而讓膚質更健康。

酸類煥膚看似簡單，其實不簡單。肌膚問題還是要由專業的皮膚科醫師針對肌膚狀況進行評估，再安排合適的療程，才能安全安心、不慌不忙地改善肌膚問題，循序漸進地達到理想膚質狀態。